Faalangst reductie training

Het is logisch dat je, wanneer je een toets krijgt of je iets voor een hele groep mensen moet vertellen, een beetje gespannen bent.
Die spanning zorgt ervoor dat je je goed kunt focussen op dat wat je gaat doen, het houdt je scherp.faalangst
Maar wanneer die spanning te groot wordt, kun je blokkeren en niet meer laten zien wat je in je mars hebt.

We gaan onder andere aan de slag met oefeningen om rustiger te worden enĀ  meer gripĀ  te krijgen op je gedachten, om zo uiteindelijk meer zelfvertrouwen te krijgen.

error: